不详
2017年05月29日
还要用菖蒲、艾叶、榴花、蒜头、龙船花，制成人形或虎形，称为艾人、艾虎；制成花环、佩饰，美丽芬芳。
艾草
艾草，又叫“艾蒿、灸草、医草”，
纯阳之物，
多年生草本或略成半灌木状，
植株有浓烈香气。
全草入药，
有温经、去湿、散寒、
止血、消炎、
平喘、止咳、
安胎、抗过敏等作用。
艾草种类多，一般常见的有野艾、草艾。野艾冠厚实，呈花形，茎短小；草艾生长于草甸沼泽地带，叶对生，花黄白。
艾草晒干捣碎得“艾绒”，
制成艾条供艾灸用。
端午时节，湿气加重，很多中老年朋友的颈痛、肩痛、腰痛、腿痛又开始犯了，这个时候，很多人会随意吃点止痛药。
其实很多人都不懂：一吃就好的止痛片，副作用就大了：
1、掩盖病情
2、容易成瘾
3、引起过敏反应
4、损害造血系统
5、胃黏膜损害
6、引起中毒性肝炎
7、导致肾功能不全和间质性肾炎
8、诱发肿瘤
9、神经系统不良反应
10、诱发心血管系统疾病
11、妊娠期的不良反应
12、损害听力
这里告诉大家一个超简单的方法：
艾叶+酒
材料：艾叶60克、生姜15克、生葱2-3棵、烧酒适量
很多人知道用热水泡脚对身体非常好，如果用艾叶泡脚，那更是胜吃补药。
艾叶是一种芳香化浊药物，性温、味苦，有止吐血、止咳化痰、利阴气、辟风寒等多种功效，艾叶泡脚可以起到一定的祛病强身的作用，但是艾叶其性偏温，患有热性疾病者暂不宜使用。
祛虚火，寒火
艾叶泡脚具有祛寒火的作用，可用于治疗口腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等头面部反复发作的这些与虚火、寒火有关的疾病。
祛实火
艾叶泡脚还有引火下行的作用。艾叶水通过脚底的涌泉穴，让上越到头部的火气向下，退回正常位置，发挥它原有的温煦作用。
现代药理研究表明，艾叶中含有的挥发油具有明显的镇咳、祛痰及抗过敏作用。
所以艾叶煎液熏洗双脚能止咳的原因之一，就是口鼻吸入了艾叶的挥发气体，同时人的足底经脉丰富，肝、脾、肾等经络均循布足部，用艾叶煎液熏洗双足，循经脉入肺肾，温驱寒邪、肺气得宣、气得纳、咳喘得止。
治感冒
艾叶泡脚还能很好的治感冒哦。当受凉感冒、流清水鼻涕、咽喉疼痛、浑身酸疼或伴有发烧时，都可以用艾叶水泡脚，要泡到身体发汗，可以有效治疗小儿感冒等症状。
去黑眼圈
中医认为，肝肾阴虚是导致黑眼圈的主要原因。而滋阴补肾、清降虚火是除黑眼圈最好的方法。用艾叶水泡脚能有效地去除体内虚火，起到去黑眼圈的作用。
艾草的5种保健功效
1、抗菌消炎
民间曾流传谚语：“家有三年艾，郎中不用来。”
有关研究发现，艾在燃烧时产生的烟剂气味芬芳，具有消毒杀菌、除害防病的作用，熏蒸艾叶是对居室消毒、杀菌的好方法。有资料显示，平时以艾叶每月熏蒸1-2次，在冬季及流感流行季节每周熏蒸1-2次，能使各种常见致病菌、病毒的数量显著减少，从而有效预防各种呼吸道传染病。
艾有芳香气味，艾草中含有多种挥发油，有驱虫杀菌的功效，是生产蚊香、消毒香的必需原料。艾的药用范围很广，内服可治腹痛、下血，外敷能疗疮毒、皮炎。
2、调经止血
艾草还具有散寒除湿，调经止血的功效，对女性月经不调、经痛腹痛都有一定的疗效。
女性可以用艾草来泡澡，条件不允许的话，泡脚也是不错的选择。可加速人体的血液循环，改善手脚冰凉、痛经等症状。加之其抗菌的功效，还能起到除脚气的作用。
3、缓解皮肤瘙痒
不少婴幼儿甚至成人都会因为湿疹等病症导致皮肤过敏瘙痒，把新鲜的艾草洗干净，然后加入适量的水，大火煮开，把艾草取出，将艾草水倒进浴缸泡澡可以缓解症状。
4、增强免疫力
艾草的驱寒、除湿、抑菌、消炎的功效，用它泡脚或泡澡可以使人的免疫力明显提高，特别对于伤风感冒有很好的疗效。伤风感冒时可以把泡艾草跟喝生姜水配合起来，可以起到翻倍的效果。
5、制作食品
南方习惯将清明前后鲜嫩的艾草和糯米粉按一比二的比例和在一起，包上花生、芝麻及白糖等馅料蒸熟做成艾糍，软糯可口又清香美味。
另外新鲜的艾草叶子和芽也可当做蔬菜食用。
艾叶+鸡蛋
艾叶煮鸡蛋有良好的暖宫功效，对宫寒以及宫寒引起的月经不畅、痛经和不孕等症，都有非常不错的食疗功效。
艾叶煮鸡蛋本身并没有助孕的功效，但对于因宫寒而不孕的女性来说，艾叶煮鸡蛋确实是一剂良药，因为把宫寒治好了自然就可以顺利怀孕了。
其实做起来非常简单——将干姜切片，和洗净的艾叶、鸡蛋一同放进锅里，加适量清水，先用文火将鸡蛋煮熟。然后，把煮熟的鸡蛋剥壳，再放进锅里药汁中煮10分钟，加进红糖，一道热气腾腾、火力十足的“艾姜煮蛋”大功告成，吃蛋喝汁，美味可口，但功效完全相当于苦口的中药。
